गर्भवती महिला जरुर पढ़े - कोरोना वायरस से बचाव के टिप्स

कैसे आप अपने आने वाले नवजात शिशु को कोरोना वाइरस से सुरक्षित कर सकते है।:-

अगर आपका बच्चा गर्भ मे है या जन्म के समय बिना किसी संक्रमण के साथ जन्म ले, ये कौन माँ नही चाहती मगर कुछ असमाजिक तत्व कोरोनोवायरस (COVID-19) महामारी से संबंधित गलत सूचना फैला कर आप सभी को भ्रमित कर रहे है। 

➤यदि आप गर्भवती महिला हैं, या जल्द ही बच्चे को जन्म देने वाले है तो, आपको विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और भारत सरकार के स्वास्थ्य विभाग जैसे विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी प्राप्त करना चाहिए।

यहाँ आपको विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और भारत सरकार के स्वास्थ्य विभाग द्वारा दी गयी प्रमुख संदेश दिए गए हैं।:-

क्या है कोरोनोवायरस (COVID-19):-

➤जैसा कि आप सभी जानते है, कोरोनोवायरस (COVID-19) एक नया वायरस है, हम हर दिन इसके बारे में कुछ नया जान रहे हैं। अधिकांश गर्भवती महिलाएं युवा हैं, और आमतौर पर स्वस्थ भी हैं। इसलिए उन्हे गंभीर रूप से प्रभावित होने की संभावना नही है (जो एक अच्छी खबर है)। लेकिन जैसा कि मन मे विचार आता है ,गर्भ मे एक नवजात शिशु भी है, तो शायद आपको एक डर सा बना रहता होगा। 

👉कोरोनोवायरस (COVID-19)  के साथ हाल ही में UK में गर्भावाती महिला के पैदा हुए एक नवजात शिशु को जन्म के तुरंत बाद कोरोनोवायरस की जाँच मे सकारात्मक परीक्षण मिला, लेकिन विशेषज्ञ का कहना है, यह यकीन से नहीं कहा जा सकता है कि यह गर्भ में संक्रमित था (संभावना नहीं) या जन्म के बाद (अधिक संभावना बनता है)। जहां तक बताया गया हैं कि , बच्चा ठीक और सुरक्षित है और माँ का इलाज किया जा रहा है। कोरोनोवायरस (COVID-19) वाले शिशुओं की अन्य रिपोर्टों से यह भी पता चला है कि उनमें बहुत ही हल्के लक्षण पाया गया है। जो जल्द ही स्वस्थ हो जायेगा।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की सलाह - चीन के अनुभव से :-

➤ आज तक, कोरोनोवायरस (COVID-19) पर हमारी बहुत सी जानकारी और सामाचार चीन से आयी है। यह वह जगह है, जहां पर कोरोनोवायरस (COVID-19) के साथ सिर्फ नौ गर्भवती महिलाओं को शामिल करने वाले पहले अध्ययनों में से एक आया। इन सभी महिलाओं में सीजेरियन सेक्शन थे। कोई भी गंभीर रूप से अस्वस्थ नहीं था। और सभी गर्भवती महिलाओं और शिशुओं को पुरी निगरानी मे रखा गया था। अध्ययन में पाया गया कि कोई भी शिशु कोरोनोवायरस (COVID-19) से ग्रसित नहीं पाया गया है। और बच्चे में वायरस, स्तनपान या तरल पदार्थ का कोई सबूत नहीं है। यह स्पष्ट नहीं है कि इन बच्चों का जन्म सीजेरियन सेक्शन द्वारा क्यों हुआ। चीन में बहुत अधिक सीज़ेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे को जन्म दिया जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के नए दिशानिर्देश:-

➤ इस बात का कोई सबूत नहीं है कि गर्भवती महिलाएं विभिन्न संकेतों या लक्षणों या गंभीर बीमारी के साथ मौजूद हैं। अब तक, माँ-से-बच्चे के संक्रमण पर कोई सबूत नहीं है,  जब संक्रमण तीसरी तिमाही में प्रकट होता है, तो विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की दिशानिर्देश है कि सिजेरियन ओपरेशन आदर्श रूप से केवल तभी किया जाना चाहिए, जब चिकित्सकीय रूप से उचित हो।

क्यों गर्भवती महिलाएं कोरोनोवायरस (COVID-19) के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं हैं:-

➤ गर्भवती महिलाएं आमतौर पर वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं,  जो सांस लेने में समस्या (जैसे फ्लू) का कारण बनती हैं। उनकी प्रतिरक्षा कम हो जाती है, उनके फेफड़े अधिक संकुचित होते हैं और उन्हें अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

👉 हालाँकि, यह कोरोनोवायरस (COVID-19) के मामले में नहीं लगता है। कोरोनोवायरस (COVID-19) के साथ 147 महिलाओं के विश्लेषण में, केवल 8% को गंभीर बीमारी थी और 1% गंभीर स्थिति में थी। यह सामान्य आबादी की तुलना में कम है।

👉गर्भावस्था मे महिलाओं की वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया,  जो एक गर्भावती महिला के शरीर को उसके बच्चे को स्वास्थ्य खतरे के रूप में प्रतिक्रिया देने से रोकने के लिए आवश्यक है, वास्तव में कोरोनोवायरस (COVID-19) के साथ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकती है। कोरोनोवायरस (COVID-19) एक दृढ़ प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) वाले लोगों में अधिक गंभीर लगता है, जो अन्य स्वास्थ्य विकारों से निपटने में कड़ी मेहनत करता हैं।

👉कोरोनोवायरस (COVID-19) के साथ, महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुष प्रभावित होते हैं, और महिलाओं को गंभीर रूप से बीमार होने और मरने की संभावना कम होती है। आज तक, महिलाओं के लिए मृत्यु दर 1.7% और पुरुषों के लिए 2.8% है।

गर्भवती महिलाएं अपनी और दूसरों की सुरक्षा कैसे कर सकती हैं?:-

➤ गर्भवती महिलाओं को अपनी रक्षा के लिए आम लोगो की तरह ही काम करना चाहिए।

जिसमें शामिल हैं:-

１खाँसी होने पर मुंह को ढँककर (अपनी कोहनी के बल खांसे)।

２ऐसे लोगों से बचना चाहिए जो बीमार हैं।

３ऐसे लोगों के घर जाने से बचना चाहिए जिसके यहाँ कोइ भी व्यक्ति बीमार हैं।

４हाथ अक्सर साबुन और पानी या एल्कोहल आधारित सैनिटाइज़र से धोना। और

５बड़ी सभाओं या भीड़ वाली जगह से बचना।

यह समझदारी होगी कि इस समय विदेश यात्रा न करें:-

👉जो महिला गर्भवती है या आपके पास नवजात शिशु है उन्हे किसी भी तरह की स्वास्थ्य जाँच के लिए अस्पताल जाने के बजाए डॉक्टर से फोन पर ही बात करनी चाहिए।

👉यदि आपको कोरोनोवायरस (COVID-19) के साथ किसी से संपर्क करने या बीमारी के कारण आत्म-पृथक (self-isolate) करने के लिए कहा गया है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने दाई (midwife) या प्रसूति विशेषज्ञ (obstetrician) से फोन पर संपर्क करें और अपने स्वास्थ्य देखभाल की सलाह का पालन करें।

👉प्रसवपूर्व यात्राओं और जन्म के लिए अस्पताल जाने के बारे में क्या करे?

यदि आप गर्भावती हैं तो कहीं जाने के बजाए जल्दी छुट्टी लेना एक अच्छा विचार हो सकता है।

👉यदि आपको बच्चे के जन्म के लिए अस्पताल में जाना है, और आपका प्रसव का समय  नजदीक है तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए बहुत सारी सावधानियां बरतनी चाहिए। जैसा कि उपर बताया गया है या आप तो विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की वेबसाईट पर दिए गये दिशानिर्देश को ध्यान मे रखे। 

👉बच्चे के जन्म बड़े पैमाने पर मामलों में नियोजित हो और घर जल्द ही जाना अच्छा रहेगा और शायद आपको और आपके बच्चे को अच्छी तरह से प्रोत्साहित और सुरक्षित की जरुरत होगी।

क्या गर्भाशय में COVID -19 से बच्चा संक्रमित हो सकता है?:-

➤ बिल्कुल नही, गर्भाशय एक बहुत ही कुशल फ़िल्टरिंग प्रणाली है और बच्चों को नुकसान से बचाने के लिए एक अद्भुत सुरक्षा प्रदान करने का काम करती है। जीका वायरस इसका अपवाद था।

बच्चे के जन्म हो जाने के बाद मुझे क्या करना चाहिए?:-

➤ स्तनपान के लाभ बहुत महत्वपूर्ण हैं विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की सिफारिश है कि यह जन्म के एक घंटे के भीतर ही माँ का दुध उत्तम है । यदि बच्चा ठीक है, तो त्वचा से त्वचा के संपर्क को तुरंत जन्म देने का समर्थन किया जाना चाहिए।

➤ यदि माँ बहुत बीमार है, तो उसे दूध व्यक्त करने के लिए सहायता की जानी चाहिए। स्तनपान विशेष रूप से संक्रामक रोगों के खिलाफ प्रभावी काम करता है क्योंकि यह बच्चे को एंटीबॉडी और अन्य महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा कारकों से बचाता है। 

➤ यदि महिला या बच्चे को संक्रमण होता है, तो बच्चे को संक्रमण से लड़ने में मदद करने वाले महत्वपूर्ण घटकों को बढ़ाने के लिए स्तनपान की संरचना भी बदल जाती है। इसलिए, यदि आप स्तनपान छोड़ने के बारे में सोच रही थीं, तो संभवत: यह महामारी समाप्त होने तक जारी रहेगी।

➤ विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) उन महिलाओं की सिफारिश करता है जिनके पास सीओवीआईडी -19 है, जो बच्चे के संपर्क में आने से पहले और बाद में अपने हाथों को धोना चाहिए, जब बच्चे के पास एक चिकित्सा मास्क का उपयोग करें, यदि उनके पास लक्षण (जैसे कि खांसी), और नियमित रूप से साफ और कीटाणुरहित सतह हो तो वे बच्चे को छू सकते हैं।

आप और क्या कर सकते हैं?

➤ जब मौसमी फ्लू का टीका उपलब्ध हो, तो टीका जरुर लगवाएं। हम जानते हैं कि यह गर्भावस्था के दौरान सुरक्षात्मक हो सकता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त है और फ्लू के टीके से आपके बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है।  

➤ अप्रैल के मध्य से नि: शुल्क फ्लू के टीके उपलब्ध होंगे लेकिन यदि महिलाएं उन्हें पहले चाहती हैं, तो वे उन्हें मार्च के अंत से फार्मेसी में शुल्क के लिए प्राप्त कर सकती हैं।

➤ यदि आप बहुत चिंतित हो रहे हैं, तो अधिकांश, कोशिश करें और शांत रहें और अपनी दाई (midwife) या डॉक्टर या प्रसूति विशेषज्ञ (obstetrician) से बात करें।

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